STRES MEMBAWA KESAN YANG BURUK!!!!!!!!!!!!

                                                                                                                                                                    Daripada:Muhammad Harraz Irfan Dan Ishan A/L Sasikkumar.☺☺☺

Assalamualaikum kepada guru dan rakan-rakan.Kami ingin menyampaikan karangan yang bertajuk Stres Membawa Kesan Yang Buruk                                                                                                                                                                                                     MAKSUD STRES:

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting.^[1] Stres adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat.

Stres tidak selalu buruk, walaupun biasanya dibahas dalam konteks negatif, karena stres memiliki nilai positif ketika menjadi peluang saat menawarkan potensi hasil.^[2] Sebagai contoh, banyak profesional memandang tekanan berupa beban kerja yang berat dan tenggat waktu yang mepet sebagai tantangan positif yang menaikkan mutu pekerjaan mereka dan kepuasan yang mereka dapatkan dari pekerjaan mereka. ^[2].

Stres bisa positif dan bisa negatif.^[2] Para peneliti berpendapat bahwa stres tantangan, atau stres yang menyertai tantangan di lingkungan kerja, beroperasi sangat berbeda dari stres hambatan, atau stres yang menghalangi dalam mencapai tujuan.^[3] Meskipun riset mengenai stres tantangan dan stres hambatan baru tahap permulaan, bukti awal menunjukan bahwa stres tantangan memiliki banyak implikasi yang lebih sedikit negatifnya dibanding stres hambatan.^[3]

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     DEFINISI STRES:
                                                                                                             Stres atau tekanan melibatkan penggunaan semua sistem yang ada dalam badan yang melampaui keupayaan.Individu berkenaan mendapati sukar menyesuaikan diri dengan keadaan dan memerlukan usaha yang lebih untuk mencapai keseimbangan dalam dirinya dan alam sekitar.                                                                                                                                                                       Robbins,1993,menerangkannya sebagai:"Suatu keadaan yang dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan peluang,kekangan atau desakan terhadap apa yang dihasratkan.Pada masa yang masa wujud ketidakpastian akan hasilnya dan hasil tersebut adalah penting kepada individu tersebut".                                                                                                                                                                                                Secara keseluruhannya'stres' adalah:Ketidakupayaan memenuhi tuntutan persekitaran Gangguan fungsi kehidupan Perubahan dinamik yang menyebabkan individu berdepan dengan masalah,kekangan dan desakan hidup Peristiwa atau keadaan persekitaran yang mendatangkan akibat yang negatif Tekanan yang mengakibatkan kebimbangan,keletihan dan ketengan kepada individu Tindak balas luaran yang mengganggu mental dan fizikal atau tindak balas kimia dalam tubuh Hakikatnya 'stres' itu normal dan berlaku kepada setiap insan.Kita memerlukan 'stres' sebagai peransang.Namun apabila stres itu tidak boleh dikendalikan ia akan membebankan kita.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Itu sahaja yang ingin kami sampaikan                                                 Sekian Terima Kasih                                                                           Muhammad Harraz Irfan Dan Ishan A/L Sasikkumar.                        ☺☺☺☺☺☻☻☻☻☻                                                                   ☻☻☻☻☻☺☺☺☺☺