stres

Daripada: Aishah Nur Humairah dan Farah Izzati

Assalamualaikum dan salam sejahtera pembuka bicara.Yang saya hormati,Tuan Pengerusi Majlis, barisan panel hakim yang arif lagi adil, barisan pembangkang yang budiman, dan hadirin sekalian.Saya selaku barisan pencadang tetap berdiri teguh mempertahankan tajuk perbahasan kita pada hari ini, iaitu “Kesan Mengalami Stres”

Hadirin yang dimuliakan,

    Perkataan stres berasal daripada perkataan “GREEK” yang bermaksud ketat atau tegang.Barlow (1999) pula menyatakan bahawa stres berpunca daripada gerak balas fisiologi tubuh badan terhadap “stressor” yang melibatkan perubahan dan memerlukan adaptasi.

  Stres adalah kesan daripada permintaan terhadap badan, maka apabila semua permintaan ini melebihi keupayaan badan untuk memenuhi atau mengatasinya, akan berlakunya ketegangan.Sseorang yang dilanda stres akan mengalami kecelaruan fikiran yang menyebabkan fikiran menjadi kusut dan emosinya akan terganggu.

  Kajian di Malaysia menunjukkan terdapat perbezaan dari segi kadar bunuh diri diantara kaum akibat stress.Menurut Eric Bruley dalam bukunya Tenminute Stress Relief, stress ditakrifkan sebagai respons badan dalam menghadapi stressor sama ada secara fisiologi, mental atau fizikal.

                     Sekian Terima Kasih.